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[来源:瑞丽网] 2012/1/13 15:01:12  编辑:莉莉

动作三:

坐椅体态

坐椅体态

保持住这种坐姿,双手收回,放置腿根处,左腿放置右腿上,双腿、双脚并紧,挺胸腰,吸腹部。


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